Zasejte priamo na jeseň, v strede zimy alebo veľmi skoro na jar do záhona vo vašej záhrade, ktorý je čistý od burín.
Pritisnite k povrchu a udržiavajte vlhké až kým nedôjde k vyklíčeniu. Zavlažujte dobre, ale neudržiavajte príliš vlhké.
Harmanček má mierny sedatívny účinok na nervový systém a jeho relaxačné vlastnosti pomáhajú pri kolikách a menštruačných bolestiach.
Horké zlúčeniny obsiahnuté v rastline stimulujú trávenie a zmiernujú nevoľnosť. Jeho šetrné pôsobenie ho robí vhodným aj pre deti.
